Rachel Nall, Author at LeafSnap

11 conseils pour perdre du ventre en une nuit

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

La réduction de la graisse abdominale peut vous permettre d’obtenir un ventre tonique, ce qui contribue à améliorer votre attrait esthétique. L’excès de graisse abdominale peut augmenter le risque de [...]

Cholestérol (excès) – causes, symptômes et prévention

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Le cholestérol est un composé cireux, semblable à une graisse, présent dans l’organisme et qui assure des fonctions essentielles, notamment la synthèse de la vitamine D et la structure des [...]

Comment perdre 5 kilos en 2 semaines ?

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Perdre 5 kilos en l’espace de deux semaines peut sembler irréalisable. Cependant, un régime alimentaire contrôlé en termes de calories, un programme de remise en forme ciblé et une adaptation [...]

Les probiotiques et la perte de poids : Les aliments riches en probiotiques favorisent-ils la perte de graisse ?

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants associés à des bienfaits tels que le renforcement de la barrière intestinale, l’amélioration de la fonction immunitaire et l’absorption des nutriments. Mais saviez-vous que [...]

La Bigorexie : Les signes, Les Dangers Et La Façon De Les Gérer ?

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

La bigorexie, ou dysmorphie musculaire, est une affection qui concerne principalement les hommes, mais qui peut toucher n’importe qui. Il s’agit d’une obsession extrême de la musculation, qui peut conduire [...]

Les hormones qui influencent notre poids

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Les hormones sont des messagers chimiques essentiels produits par l’hypophyse, la thyroïde, les glandes surrénales, le pancréas et les ovaires au sein du système endocrinien. Lorsque ces hormones sont déséquilibrées, [...]

15 conseils pour perdre du poids sans faire d’exercice

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Atteindre le poids souhaité sans faire d’exercices intenses peut sembler improbable à beaucoup. Si l’exercice est essentiel pour gérer son poids, changer son alimentation peut également vous aider à perdre [...]

Le métabolisme et ses changements avec l’âge

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Le métabolisme est le processus par lequel votre corps transforme les aliments en énergie et vous maintient actif. Il a tendance à changer avec l’âge. Le métabolisme implique toutes les [...]

Ghréline : Ce qu’il faut savoir sur l’hormone de la faim?

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

La ghréline est une hormone peptidique de 28 acides aminés qui contribue à stimuler l’appétit et influence la quantité de nourriture consommée. Elle est également connue sous le nom d' »hormone [...]

Graisse sous-cutanée et graisse viscérale

Graisse sous-cutanée et viscérale : quelles différences ?

Rachel Nall septembre 18, 2024 Aucun commentaire

Le tissu adipeux est une composante essentielle de la physiologie humaine, agissant à la fois comme une réserve d’énergie et comme un régulateur de divers processus métaboliques. Parmi les différents [...]

Auteur/autrice : Rachel Nall